2018年6月6日下午3点，由学生处和心理健康教育中心联合主办的第二期教职工心理减压工作坊在南区咖啡厅举行，本期主题为“对话曼陀罗”，是为我校专职辅导员开设的专场心理减压工作坊。
心理健康教育中心心理辅导室主任牛丽丽老师主持，教育教学直属党支部书记、心理健康教育中心主任李秀平老师为到场参与活动的老师们做了一个轻松的开场白致辞，为现场营造了一个充满欢笑、轻松自在的气氛。随后，心理健康教育中心教育心理教研室主任何丽娜老师在平静、优美的音乐中带领老师们进行了深度的放松体验，在这种深度放松和舒适感中有助于老师们打开通往心灵深处的大门。老师们带着这份放松和舒适感开始接下来的曼陀罗绘画。在这里，老师们不必去担心自己画得好不好，也不必去思考我要画一个什么，而是想到什么便画下什么，因为这样才能将潜意识的那一抹瞬间用色彩映照在这曼陀罗的轮廓上，从而发现自己的内心，表达自己的内心，宣泄自己的内心。
在交流分享环节，老师们充分地享受着这个没有拘束的空间，他们结伴讨论、自由分享，充分地表达了自我，也充分地宣泄了内心的压力，到达释放压力、减轻心理负担的作用。
活动结束后，老师们对曼陀罗绘画的兴致依然高，希望以后能多举办这类心理活动。相信当老师们回到自己的工作岗位，能以更加积极的心态投入到教书育人的事业中。（文/图 心理健康教育中心）
